Normas nuevas, alertas sanitarias, análisis de productos y estudios que cambian lo que pone la etiqueta, lo que cuesta o lo seguro que es, en España, la UE, Alemania y Reino Unido. Cada noticia enlaza a la fuente original y explica qué significa para ti.
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España Alerta
La mayoría eran productos «naturales» para el vigor sexual o para adelgazar con fármacos sin declarar. Uno era una melatonina de EE. UU. con 5 mg por comprimido, una dosis que en España es de medicamento.
UE Normativa
La Comisión calificó de error la fecha del tercer trimestre de 2026 que figuraba en su propia página y no dio un calendario nuevo. En España sigue sin haber máximos generales para vitaminas y minerales.
Perú Mercado
La producción de aceite de pescado de Perú y Chile cayó un 30 % entre enero y julio de 2026. Los precios pueden subir; la mejor defensa es comparar el coste por 250 mg de EPA + DHA.
Países Bajos Normativa
La raíz seguiría permitida con una advertencia. El texto está en el periodo de statu quo de la UE hasta el 7 de diciembre de 2026 y podría aplicarse a finales de año, con seis meses de adaptación.
EE. UU. (estudio) Estudio
Sin programa de ejercicio, el grupo con creatina ganó unos 1,1 kg de tejido magro y algo de fuerza. El ensayo fue pequeño, la dosis triplicaba los 3 g autorizados y el «tejido magro» incluye agua.
UE Normativa
El Tribunal de Justicia resolvió el 17 de septiembre de 2026 un litigio belga sobre anuncios de vitamina D y colesterol. Las instrucciones puramente prácticas no se ven afectadas.
España Alerta
Los errores ocurren al recetar, dispensar o tomar el medicamento, por ejemplo una pauta mensual tomada a diario. Si además tomas un complemento de vitamina D, suma las dosis.
UE · Alemania Alerta
El litio no figura en la lista europea de minerales permitidos en complementos alimenticios, en ninguna forma química. Incluso una subida moderada del litio en sangre puede ser grave.