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Nutrición deportiva

HSN vs Myprotein vs Prozis: cómo comparar de verdad

Son las tres marcas de nutrición deportiva más compradas online en España. El precio del bote engaña: cambia cada semana y cada marca usa una dosis distinta. Así se comparan de forma justa.

Compara formas, dosis y productos: Creatina →

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Tres bolsas de compra sin marca en verde, melocotón y azul junto a una báscula y un tique
Ilustración generada con IA · NutriMetrics

Lo esencial

  • HSN (Granada, fundada en 2007) fabrica casi todo en su propia planta; Myprotein (Reino Unido, 2004) pertenece a THG; Prozis (Portugal, 2006) también tiene fábrica propia.
  • El precio cambia mucho: el mismo bote de 1 kg de creatina HSN Creapure costaba 70,11 € en una tienda el 17 de octubre de 2026 y 53,31 € como mínimo registrado en septiembre.
  • Compara el precio por gramo de producto activo, no por cacito: HSN recomienda 3,4 g de monohidrato (3 g de creatina) y el cacito de Myprotein es de 3 g de monohidrato (unos 2,6 g de creatina).
  • Ninguna marca puede prometer más que las declaraciones autorizadas en la UE, sea cual sea su tamaño o sus certificados.

La respuesta corta

No hay una marca «más barata» fija: los precios del mismo producto cambian mucho de una semana a otra. Lo que sí puedes hacer es compararlas bien: precio por gramo de ingrediente activo, dosis real por toma y gastos de envío, el día que compras. Las tres son marcas grandes con fábrica propia y certificaciones de fabricación declaradas; ninguna puede prometer más de lo que autoriza la UE.

Quién es quién

HSNMyproteinProzis
PaísEspaña (Peligros, Granada)Reino UnidoPortugal (Esposende)
Fundación200720042006
Propiedad / fundadorFundada por Andrés SánchezTHG plc desde 2011Fundada por Miguel Milhão
FabricaciónPlanta propia en Granada (desde 2018) para productos secos; líquidos y cremas en plantas asociadasInstalaciones propias en el Reino Unido, según la marcaFábrica propia en Portugal (según prensa de 2015)
Certificaciones declaradasIFS Food (96,18 % en 2024), GMP, HACCP, ecológicoISO 9001, GMP, HACCP, BRC; gama verificada para deportistasNo verificadas por nosotros
Política de precio publicada«Precio justo»: margen moderado, venta directa y poca publicidadNo publicadaNo publicada

Los datos de fabricación y certificaciones proceden de las propias marcas o de prensa, no de auditorías nuestras.

Por qué el precio del bote engaña

1. El precio cambia mucho. Un ejemplo real: el bote de 1 kg de creatina HSN Creapure se vendía a 70,11 € en una tienda online el 17 de octubre de 2026, mientras que el precio más bajo registrado por el comparador Kelkoo fue de 53,31 € el 2 de septiembre. Es un 24 % menos por el mismo producto, unas semanas antes. Comprar en la web de la marca, en otra tienda o en otra semana puede cambiar el resultado.

2. Cada marca recomienda una dosis distinta. En creatina:

MarcaDosis recomendada por tomaCreatina real por toma
HSN (Creapure)½ cacito = 3,4 g de monohidrato3,0 g, justo lo que pide la declaración de la UE
Myprotein (monohidrato sin sabor)1 cacito = 3 g de monohidratounos 2,6 g

Si comparas «precio por toma», HSN parece más cara solo porque su toma es mayor. Lo justo es comparar precio por gramo de monohidrato y luego decidir cuántos gramos tomar. Nuestra guía de creatina explica por qué 3 g de monohidrato no son 3 g de creatina.

3. El envío cuenta. Los gastos de envío y el importe mínimo para envío gratis cambian con las campañas. Un bote barato con 4–5 € de envío puede salir más caro que uno algo más caro con envío gratis.

Cómo comparar en 3 pasos

  1. Precio por gramo de ingrediente activo: precio total (con envío) ÷ gramos de producto activo del envase. Para proteína, usa los gramos de proteína, no de polvo.
  2. Misma calidad de materia prima: compara Creapure con Creapure y monohidrato genérico con genérico.
  3. Mismo día: mira las tres el mismo día; las promociones cambian el orden con frecuencia.

Lo que ninguna marca puede prometer

Da igual el tamaño o los sellos: en la UE, un suplemento solo puede usar las declaraciones de salud autorizadas. Para la creatina, por ejemplo, la única general es que aumenta el rendimiento en esfuerzos cortos e intensos con 3 g al día. Mensajes como «ganancia muscular garantizada» o «quema grasa» no están autorizados.

Nuestro comparador de precios mostrará el coste por dosis de estas marcas en directo en cuanto conectemos los catálogos de las tiendas. Mientras tanto, nuestro buscador por objetivo muestra los productos que ya tenemos registrados.

Preguntas frecuentes

¿Qué marca es más barata, HSN, Myprotein o Prozis?

Depende del día y del producto: los precios cambian mucho de una semana a otra. La forma justa de compararlas es calcular el precio por gramo de ingrediente activo en el momento de comprar, incluido el envío.

¿Dónde fabrica HSN?

Según la propia marca, en su planta de la provincia de Granada, inaugurada en 2018, donde produce los productos secos. Los líquidos y las cremas se fabrican en plantas asociadas que dice auditar.

¿Es fiable Myprotein?

Es una de las mayores marcas de Europa, propiedad de THG. Declara certificaciones ISO 9001, GMP y HACCP y una gama verificada para deportistas sometidos a controles antidopaje.

¿Qué creatina Creapure venden?

HSN vende creatina 100 % Creapure. Myprotein y Prozis también tienen versiones Creapure además de su creatina estándar. Comprueba siempre que el logotipo Creapure aparezca en el envase.

¿Qué garantías tienen sobre la calidad?

Todas declaran certificaciones de fabricación (como GMP o IFS). Son autodeclaraciones de las marcas: si quieres más garantía, busca productos con análisis por lote publicados o con sellos de verificación independientes.

Fuentes

  1. HSN — Quiénes somos
  2. HSN — Garantía de calidad
  3. HSN — Política de precio justo (2023)
  4. HSN — Creatina Excell 100 % Creapure (dosis y origen)
  5. Myprotein — About us
  6. Wikipedia — Myprotein (fundación y propiedad)
  7. Dinheiro Vivo — Prozis, de la idea a la cima del mercado (2015)
  8. Kelkoo — Ofertas de HSN Creatina Creapure 1 kg (consultado el 19 de octubre de 2026)
  9. Reglamento de Ejecución (UE) 2017/672 y registro de declaraciones de la UE (creatina)
Toon Van Buylaere

Fundador de NutriMetrics, con unos 20 años de experiencia en comercio electrónico europeo. No es profesional sanitario: las afirmaciones de salud de esta guía proceden de las fuentes oficiales enlazadas al final.

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